Kahvaltıda, ara öğünlerde veya tatlı niyetine de tüketilecek olabilen meyve, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez öğelerinden. Portakal mı daha faydalı yoksa antioksidan deposu nar mı soruları BBC'nin hazırladığı "Dünyanın En Besleyici Gıdaları" listesi ile son buldu. Bu tartışmaya ilginç bir isimle dahil oldu: Cherimoya.
CHERMİYO 96 PUAN ALDI
Besin değerleri açısından 96 puan alan cherimoya, tüm gıdalar arasında ikinci sıraya yerleşirken, meyveler kategorisinde dünyanın en sağlıklı meyvesi seçildi. Tüm besinlerin yer aldığı listede ise "Dünyanın en sağlıklı atıştırmalığı" kabul edilen bademin arkasında yer aldı.
KANSER RİSKİNİ AZALTABİLİR
Cherimoya sadece lezzetiyle değil, içerdiği vitamin ve minerallerle de sağlık için çok güçlü bir silah. Uzmanlara göre potasyum ve magnezyum içeriğiyle kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. C vitamini açısından zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Flavonoidler ve antioksidanlar sayesinde kanser riskini azaltabilir. B6 vitamini içeriğiyle de ruh halini dengeleyip enerji verir. -Haber Merkezi
