banner129

'Kaygı başarının anahtarını olabilir'

Alanya Belediyesi, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrencilere “Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri” semineri düzenledi.

'Kaygı başarının anahtarını olabilir'

Alanya Belediyesi Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminere liselerin son sınıfında okuyan öğrenciler ve geçen yıllardan mezuna kalan öğrenciler katıldı. Alanya Belediyesi psikoloğu Esra Yemez tarafından verilen seminerde, kaygı, sınav kaygısı, yaşanabilecek zihinsel duygusal fiziksel belirtiler, problem çözme becerisi, kaygıyı yönetme, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme başlıklarında çalışmalar yapılarak interaktif uygulamalar gerçekleştirildi.

TEKNİKLER ÖĞRENCİLERE GÖSTERİLDİ
Öğrencilerin de dahil olduğu uygulamalarda özellikle konsantrasyon, sınav gününe hazırlık, sınav anında dikkat edilmesi gereken kurallar üzerinde duruldu. Kaygının doğru yönetilerek başarıya açılan kapının anahtarı olduğu vurgusu yapıldı. Stres seviyesini en aşağıya çekmek için çeşitli teknikler öğrencilere gösterildi.

AYRI AYRI ANALİZ EDİLDİ
Soru cevap bölümünde birebir diyaloglar sağlanarak her öğrencinin yaşadığı durum ayrı ayrı analiz edildi.  Seminer öğrencilerin geri bildirimleri ve hafta sonu yapılacak sınava ilişkin başarı temennileri ile sona erdi. -Haber Merkezi

banner140
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner107