Gazipaşa Fuar Alanı’nda düzenlenen iftar programında kurulan “Koruyan Sağlık İstasyonu”, sağlıklı yaşam konusunda vatandaşları bilgilendirdi.
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Anlatıldı
Sağlık istasyonunda “Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat” teması çerçevesinde vatandaşlara çeşitli bilgilendirmeler yapıldı. Uzman sağlık personeli tarafından özellikle Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken konular anlatıldı.
Bilgilendirme kapsamında şu başlıklar öne çıktı:
-
Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmenin önemi
-
İftarı sağlıklı açma yöntemleri
-
Sahurun gün içi enerji dengesi açısından gerekliliği
-
Yeterli su tüketiminin vücut sağlığı üzerindeki etkileri
-
Tuz tüketiminin sınırlandırılması
İftar Sonrası Yürüyüş Tavsiyesi
Etkinlikte ayrıca Ramazan ayında fiziksel aktivitenin ihmal edilmemesi gerektiği de vurgulandı. Sağlık çalışanları, özellikle iftar sonrası hafif tempolu yürüyüşlerin sindirim sistemi ve genel sağlık açısından önemli faydalar sağladığını belirtti.
Kurulan sağlık istasyonunda vatandaşların soruları da yanıtlanırken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının günlük hayata nasıl entegre edilebileceği konusunda öneriler paylaşıldı.
Toplum Sağlığı İçin Farkındalık Çalışması
Gazipaşa Devlet Hastanesi yetkilileri, bu tür çalışmalarla koruyucu sağlık hizmetlerinin önemine dikkat çekmeyi ve toplumda sağlık bilincini artırmayı hedeflediklerini ifade etti. Kurulan “Koruyan Sağlık İstasyonu” aracılığıyla vatandaşlara yönelik bilinçlendirme faaliyetleri gerçekleştirildi.
