banner84
15
Oca 2022
Terapi odası

Hayatında ilk defa göreceğin kişiyle (danışan), terapötik ilişki (güven) kurmayı hedefleyeceğin, güven ilişkisi neticesinde aranızda terapist ve danışan ilişkisinin şekillenip kuvvetleneceği, akabinde danışanın kendisini açması neticesinde...

MAKALEYİ OKU
08
Oca 2022
Akıllı telefon kullanımı fizyolojik bir ihtiyaç olmaya doğru mu gidiyor?

Öncelikle akıllı telefonların hayatımızda ki önemine dair cümleler ile yazıma başlamak isterim. İnternet çağında akıllı telefonların payı çok büyük. Öyle ki; cebimizde taşıdığımız bu cihazlar ile hemen hemen her şeyi yapabilecek...

MAKALEYİ OKU
11
Ara 2021
Sıkılmak güzeldir

Birçoğumuz sıkılmanın anlamını bile fark edemeden hemen elimize telefonu alıp, o andan adeta kendimizi soyutluyoruz. Telefon, tablet ve televizyon (3T) cihazlarına sarılı veriyoruz. Fakat daha başka ihtiyaçlarımız ise, teknolojik cihazların...

MAKALEYİ OKU
07
Ara 2021
Çocuklar niçin akranları ile değil de “ekranlar” ile oynar?

Öncelikle merhaba. Ben Aydın Şensoy. Psikolog ve aile danışmanıyım. Çocuklar niçin akranları ile değil de ekranlar ile oynar? Bu sorunun cevaplarını üzerine detaylı paylaşım da bulunacağım. Öncelikle çocuk niçin akranları ile oynamıyor?...

MAKALEYİ OKU
02
Kas 2021
Özgüven

Öz ifadesi kendini temsilen söylenen bir tabir olmakla beraber, başlıktan da anlaşılacağı üzere bireyin kendine olan güven dinamiğini ifade eden bir tabirdir. Özgüven dinamiğine cesaret, siliklik vb. birçok durum eşlik edebilir. Hayatımızda...

MAKALEYİ OKU
18
Eki 2021
Güven üzerine

İnsan ilişkilerinde güven önemli bir yere sahiptir. Bir kişiye güven vermek ya da güvenini almak ilişkilerde önemsenen ve aranan konulardır. Genellikle güven alınamayan ilişkilerin akabinde bir takım sıkıntılar çıkmaktadır. Çarpık ve...

MAKALEYİ OKU
13
Eki 2021
Küçük yerlerde büyük insanlıklar olur

Birçoğumuz şehir hayatının verdiği koşuşturmaca ile beraber insani yaklaşımları bir takım olgular uğruna biraz öteleme ya da önemseyememe gibi şeyler ile geçiştirebiliyoruz. Bu durum bizler için insan olmak kavramından uzak kalmamıza...

MAKALEYİ OKU
08
Eki 2021
Beklenti eşiği

Bir takım insanlar genellikle başkalarından bir şeyler bekleme noktasında oldukça bonkördürler. Ancak beklentileri karşılanmazsa olayın rengi de değişebiliyor. Beklenti eşiği yüksek bireyler, beklenti içinde oldukları kişilerden bu eşiği...

MAKALEYİ OKU
02
Ağu 2021
Çocuklarınızla yangın hakkında konuşmak

Son zamanlarda hepimizin yakından takip ettiği ve bizleri doğrudan etkileyen birtakım yangın olayları yaşanmaktadır. Yangınlar bizleri doğrudan ya da dolaylı olarak etkileyen afetler olarak karşımıza çıkmaktadır. Yetişkin kimliğimizle bu...

MAKALEYİ OKU
11
Tem 2021
Motivasyon

İnsanı belirli bir amaç için harekete geçiren istek, güç ve arzudur. Bireyin harekete geçmesi için etkilenmesi ve isteklendirilmesi gerekir.  Motivasyonu yüksek bireylerde başarı oranın da yüksek olduğu gözlemlenmiştir. Motivasyonu etkileyen...

MAKALEYİ OKU
24
Haz 2021
İhtiyaçlar ve istekler

Günümüz toplumunda istek ve ihtiyaç kavramları arasında ciddi bir çekişmeler olabileceğini düşünüyorum. Bunun en canlı örnekleri çocuklu ailelerde meydana gelmektedir. Ebeveynler çocuğun isteklerini anlamsız, zamansız ya da lüks bulurken,...

MAKALEYİ OKU
16
Haz 2021
“Hocam ben şimdi ne yapmalıyım?”

Birçok danışanın adeta joker sorusu haline gelen 'Hocam ben şimdi ne yapmalıyım?” ifadesi, psikoterapist olarak bizlerin net ve keskin cevap bekleyen danışanların olduğunu düşündürmektedir. Aslında birçok psikolojik kökenli vakalarda...

MAKALEYİ OKU
10
Haz 2021
Depresyon nedir ve belirtileri nelerdir?

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Dünya'da 350 milyon insan depresyon ile mücadele ediyor. Yani dünya nüfusu ile oranlandığında her yüz kişiden beşi (%5) depresyon sebebiyle zor hayatlar yaşıyorlar. Bu demek oluyor ki herhangi bir...

MAKALEYİ OKU
07
Haz 2021
Hata yapmak güzeldir

Hepimiz hata yapmamak için kendimizi zorlar ve adeta mükemmel olmak gibi bir yanılgıya kapılırız. Ancak hata yapmanın bir takım güzellikleri de vardır. Olaya bakış açımızı değiştirerek baktığımızda, krizi fırsata çevirebiliriz diye...

MAKALEYİ OKU
30
Mayıs 2021
Kafaya takmamak mümkün

Biliyorsunuz ki bir önceki yazımda kafaya takmamanın nasıl yapılabileceği konusunda bir yazı kaleme almıştım. Bu yazım ise önceki yazımın devamı niteliğinde tamamlayıcı bir çalışmadır... Çok fazla düşünüyorsun. Zannediyorsun ki...

MAKALEYİ OKU
26
Mayıs 2021
Kafaya takmamak mümkün

Bazı insanlar bazı şeyleri çok fazla düşünürler. Çok fazla kafaya takarlar. Bu kafaya taktığı şeyler küçük şeylerde olabilir. Niye bana öyle davrandı? Niye bana selam vermedi? Ben bir şey anlatırken sanki beni dinlemiyor muydu gibi şeylerde...

MAKALEYİ OKU
10
Mayıs 2021
Gri el örgüsü fermuarlı kazak

Hediye, sevgi kültürüne ait bir figürdür. Hediyeyi alan kişi ile hediyenin verildiği kişi arasında bağlar güçlenir ve seni seviyorum demenin farklı bir ifadesi şeklinde tezahür eder. Annemden bana kalan tek hediye de gri el örgüsü fermuarlı...

MAKALEYİ OKU
03
Mayıs 2021
Aile saadeti için 5S formülü

Toplumun en küçük yapı taşını oluşturan aile; aile fertlerini içinde barındıran ve uyum ile mutlu bir şekilde hayatlara eşlik etmeleri beklenen bir kurumdur. Aile fertlerinin birbirleriyle uyum ve işbirliği şeklinde hayatlarına eşlik etmeleri...

MAKALEYİ OKU
28
Nis 2021
Zehirli sözcükler

'Boş ver”, 'takma kafana”, 'salla gitsin” gibi sözcükleri sık duymuş ya da bu sözcük gruplarını sıklıkla kullanmış olabiliriz. Peki, ama bu sözcükleri duyan kişilerde bu sözcüklerin yansıması nedir?  Bahsi geçen...

MAKALEYİ OKU
20
Nis 2021
Kaygı nedir? baş etme yolları nelerdir?

Kaygı; gelecekte olmasından endişelendiğimiz, korktuğumuz ya da tedirgin olduğumuz dinamikler bütününe verilen addır. Kaygılı durumlarımıza bir takım düşüncelerimiz eşlik eder. Acaba şöyle mi olur? Ya şu da başımıza gelirse? Bu olursa...

MAKALEYİ OKU
06
Nis 2021
Panik atak nedir?

Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Danışanlarımızın çoğu zaman 'kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz Panik atak diyoruz. Panik...

MAKALEYİ OKU
01
Nis 2021
Çocuğun okul başarısında ailenin rolü

Çocuklarımızın başarılı olabilmesini elbette her ebeveyn ister. Ancak tek başına bunu çocuktan beklemek doğru olmayacağı gibi, ebeveynlere de düşen bazı sorumluluklar vardır. Öğrenci profilleri incelendiği zaman, iyi dediğimiz öğrencilerin;...

MAKALEYİ OKU
30
Mar 2021
Ağlamak

Ağlamak, sanılanın aksine bir zayıflık belirtisi değildir. Duygusal boşalım sağlamaktır. Vücuttan toksinler atılır ve kendimizi daha rahat hissederiz. İnsan sağlığı için faydalıdır. Çünkü duygusal boşalım sağlamışızdır. Sonrasında...

MAKALEYİ OKU
22
Mar 2021
Stres

Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur. Tehlikeyle ilgili gözlenen durum gerçek bir olay olabileceği gibi zihnin 'tehlikeli olarak algıladığı” bir durum...

MAKALEYİ OKU

banner107