banner129
03
Mayıs 2021
Aile saadeti için 5S formülü

Toplumun en küçük yapı taşını oluşturan aile; aile fertlerini içinde barındıran ve uyum ile mutlu bir şekilde hayatlara eşlik etmeleri beklenen bir kurumdur. Aile fertlerinin birbirleriyle uyum ve işbirliği şeklinde hayatlarına eşlik etmeleri...

MAKALEYİ OKU
28
Nis 2021
Zehirli sözcükler

'Boş ver”, 'takma kafana”, 'salla gitsin” gibi sözcükleri sık duymuş ya da bu sözcük gruplarını sıklıkla kullanmış olabiliriz. Peki, ama bu sözcükleri duyan kişilerde bu sözcüklerin yansıması nedir?  Bahsi geçen...

MAKALEYİ OKU
20
Nis 2021
Kaygı nedir? baş etme yolları nelerdir?

Kaygı; gelecekte olmasından endişelendiğimiz, korktuğumuz ya da tedirgin olduğumuz dinamikler bütününe verilen addır. Kaygılı durumlarımıza bir takım düşüncelerimiz eşlik eder. Acaba şöyle mi olur? Ya şu da başımıza gelirse? Bu olursa...

MAKALEYİ OKU
06
Nis 2021
Panik atak nedir?

Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Danışanlarımızın çoğu zaman 'kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz Panik atak diyoruz. Panik...

MAKALEYİ OKU
01
Nis 2021
Çocuğun okul başarısında ailenin rolü

Çocuklarımızın başarılı olabilmesini elbette her ebeveyn ister. Ancak tek başına bunu çocuktan beklemek doğru olmayacağı gibi, ebeveynlere de düşen bazı sorumluluklar vardır. Öğrenci profilleri incelendiği zaman, iyi dediğimiz öğrencilerin;...

MAKALEYİ OKU
30
Mar 2021
Ağlamak

Ağlamak, sanılanın aksine bir zayıflık belirtisi değildir. Duygusal boşalım sağlamaktır. Vücuttan toksinler atılır ve kendimizi daha rahat hissederiz. İnsan sağlığı için faydalıdır. Çünkü duygusal boşalım sağlamışızdır. Sonrasında...

MAKALEYİ OKU
22
Mar 2021
Stres

Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur. Tehlikeyle ilgili gözlenen durum gerçek bir olay olabileceği gibi zihnin 'tehlikeli olarak algıladığı” bir durum...

MAKALEYİ OKU
16
Mar 2021
Stres ile baş etme yolları

Stres hayatımızın hemen hemen her alanında olan bir olgudur. Böylesine hayatımıza sirayet etmiş olan stres ile baş edebilmekte elbette ki elzem bir durumdur. Çünkü stresin hiç yaşanmaması ya da çok yoğun yaşanması kafamızda soru işaretleri...

MAKALEYİ OKU
02
Mar 2021
Öfke nedir ve nasıl yönetilir?

Öfke; diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı ifade edildiğinde yapıcı bir duygudur. Olumlu ve olumsuz her duygu gibi öfkenin de bir ömrü vardır ve bu ömrü tamamladığında etkisini kaybeder. Ancak öfke kontrolden çıkıp...

MAKALEYİ OKU
23
Şub 2021
Gaslıghtıng nedir?

Hayatta başımıza gelen kötü şeyler, dışarda ve tanımadığımız insanlar tarafından yapılmaz bize. Sevdiğimiz ve güvendiğimiz insanlar tarafından kötü şeylere maruz kalırız. Bu genelde psikolojiyle alakalı olmayabilir birçok farklı...

MAKALEYİ OKU
15
Şub 2021
Sevginin en özel günü

Herkes 14 Şubat'ı sevgililer günü olarak kutlarken ben farklı bir yerden manidar olan bugüne bakmayı uygun buluyorum. 14 Şubat doğum günüm ve annem yıllar önce melek oldu. Sanırım annemin bana verdiği en güzel ve özel sevgililer günü...

MAKALEYİ OKU
09
Şub 2021
HAYIR DİYEBİLMEK MÜMKÜN

Hepimiz hayatımızın belli dönemlerinde bir takım kişilere karşı hayır demekte zorlanmışızdır. Evet diyerek sınır çizememek bizi rahatsız eden bir durum olmakla beraber çözümü elbette mümkündür. Neden hayır diyemiyoruz? Bizi isteksiz...

MAKALEYİ OKU
31
Oca 2021
Güzel başlangıçlara kapı aralamak

Öncelikle herkese merhabalar. Psikolog ve Aile Danışmanı Aydın Şensoy. Mesleki hayatım hakkında biraz başlangıç yaparak kendimi sizlere tanıtmak isterim. Psikolog olma yolundaki sürecim öğrencilik yıllarıma dayanmaktadır. Lise yıllarımda...

MAKALEYİ OKU

banner107