Son yıllarda özellikle gençler arasında popülerleşen protein tozu kullanımı, sağlık uzmanlarının endişelerini artırıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, bilinçsiz ve aşırı protein tozu tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Prof. Dr. Göral, "Protein tozları, kas kütlesini artırmak amacıyla kullanılsa da içerdikleri toksik maddeler ve bazı anabolik steroidler nedeniyle karaciğer fonksiyonlarını bozabilir, karaciğer yetmezliği ve siroz gibi ciddi hastalıklara neden olabilir," dedi. Ayrıca, bu tür takviyelerin böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
ZAMAN ZAMAN UYGUN DOZLARDA VE HEKİM KONTROLÜNDE KULLANILMALI
Uzmanlar, özellikle alkolle birlikte kullanılan protein tozlarının riskinin arttığını ve bu ürünlerin kalp sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade ediyor. Aşırı protein alımının, kalp kasında büyümeye ve kalp yetmezliğine yol açabileceği belirtiliyor. Prof. Dr. Göral, gençlere doğal gıdalara yönelmeleri konusunda tavsiyede bulunarak, "Günde 3-4 yumurta, yoğurt, peynir, balık ve et tüketmeleri vücut için çok daha sağlıklı olacaktır," dedi. Ayrıca, protein tozlarının ancak zaman zaman ve uygun dozlarda, hekim kontrolünde alınması gerektiğini vurguladı.
Sağlık uzmanları, gençlerin sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda bilinçlenmeleri gerektiğini, aksi takdirde kontrolsüz protein tozu kullanımının uzun vadede geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. -Haber Merkezi
