ü
Uzmanlara göre cennet hurmasının kurusu, taze olanından çok daha faydalı. Cennet hurması kurusu, yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Bu sayede hastalıklara karşı direnciniz artar. Cennet hurması kurusu, içeriğindeki yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak sağlığına iyi gelir. Doğal bir lif kaynağı olan cennet hurması kurusu, kabızlığı önler ve sindirimi kolaylaştırır. Cennet hurması kurusu, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve doğal bir detoks etkisi gösterir. Cennet hurması kurusu, C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önler ve yaşlanmayı geciktirir. Cennet hurması kurusu, lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler bakımından da zengindir. Bu karotenoidler, gözlerin makula dejenerasyonu gibi hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olur. Cennet hurması kurusu, lif içeriği sayesinde kan şekerinin ani yükselmelerini ve düşmelerini önler. Bu sayede diyabet hastaları için faydalı bir besindir.
Cennet hurması kurusu yüksek kalorili bir besindir. Bu nedenle aşırı tüketilmemelidir. Diyabet hastaları cennet hurması kurusunu tüketirken dikkatli olmalı ve doktorlarına danışmalıdır. Cennet hurması kurusu, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Tükettikten sonra herhangi bir alerjik reaksiyon yaşarsanız tüketimi bırakmalısınız. -Haber Merkezi
