Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte diyabet hastalarına yönelik önemli uyarılar geldi. Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şakir Özgür Keşkek, yaz aylarında diyabet hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
SICAK HAVA RİSKİ ARTIRIYOR
Prof. Dr. Keşkek, yüksek sıcaklıkların vücutta sıvı ve elektrolit kaybına yol açtığını belirterek diyabet hastalarında kan şekeri dengesizliklerinin daha sık görülebileceğini ifade etti. Terlemeye bağlı sıvı kaybının özellikle kontrolsüz diyabet hastalarında ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulandı.
YAŞLILAR VE KRONİK HASTALAR DAHA RİSKLİ
Yaşlı bireyler, insülin kullanan hastalar, kalp ve böbrek hastalığı olanlar ile yalnız yaşayan diyabet hastalarının sıcak havalarda daha yüksek risk altında olduğu belirtildi. Bu gruptaki hastaların sıvı tüketimi ve kan şekeri takibini ihmal etmemesi gerektiği kaydedildi.
İNSÜLİNİN SAKLANMASINA DİKKAT
Prof. Dr. Keşkek, yaz aylarında ilaçların saklanma koşullarının büyük önem taşıdığını vurgulayarak insülinin aşırı sıcak ve güneş ışığından korunması gerektiğini söyledi. Araç içinde bırakılan ilaçların etkinliğinin azalabileceği uyarısında bulundu.
BESLENME VE SIVI TÜKETİMİ ÖNEMLİ
Yaz aylarında beslenme düzeninin de gözden geçirilmesi gerektiğini belirten Keşkek, sebze ağırlıklı, hafif ve dengeli beslenmenin tercih edilmesini önerdi. Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durulması, su tüketiminin ise düzenli aralıklarla yapılması gerektiği ifade edildi.
EGZERSİZ SERİN SAATLERDE YAPILMALI
Ağır egzersizlerin günün sıcak saatlerinde yapılmaması gerektiğini belirten uzman, yürüyüş ve spor için sabah erken saatler veya akşam serinliğinin tercih edilmesini tavsiye etti.
BELİRTİLERDE HEMEN BAŞVURU UYARISI
Baş dönmesi, aşırı halsizlik, çarpıntı, yoğun susuzluk ve bilinç bulanıklığı gibi durumlarda vakit kaybedilmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği bildirildi.
