Öfkelenmenin hem içsel hem de dışsal birçok nedeni vardır. Öfke, bizi diğer acı verici duygulardan korumak için ortaya çıkar. İfade...

Öfkelenmenin hem içsel hem de dışsal birçok nedeni vardır. Öfke, bizi diğer acı verici duygulardan korumak için ortaya çıkar. İfade...

Yas, kayıpla beraber gelen şiddetli bir ağrı gibidir. Yas süreci illaki sevdiğimiz birinin kaybı ile sınırlı değildir. Kaybedilen kişiyle olan...

Sevdiğiniz birinden ayrılınca yaşadığınız acının fiziksel bir acıya da dönüşebildiğini çünkü beynimizin bunu fiziksek bir acı gibi taklit edebildiğini biliyor...

Her yıl 800.000’den fazla kişi intihar nedeniyle ölüyor. Her 10 saniyede bir intihar nedenli ölüm meydana geliyor. Erkekler kadınlara oranla...

Dinlenme, en öncelikli kişisel bakımımızdır. Her zaman ‘’aktif’’ olmanın beyin ve vücut için metabolik bir maliyeti vardır. Kendimizi en iyi...

  Sevdiğiniz birinden ayrılınca yaşadığınız acının fiziksel bir acıya da dönüşebildiğini çünkü beynimizin bunu fiziksek bir acı gibi taklit edebildiğini...

Duygusal zekanın temel özelliklerinden biri işyerinde/çalışma ortamında kendimizi duygusal olarak kontrol edebilmektir. Bu becerimizi geliştirebilmek için de kararlık ve pratik...

  Öfkelenmenin hem içsel hem de dışsal birçok nedeni vardır. Öfke, bizi diğer acı verici duygulardan korumak için ortaya çıkar....

Yas, kayıpla beraber gelen şiddetli bir ağrı gibidir. Yas süreci illaki sevdiğimiz birinin kaybı ile sınırlı değildir. Kaybedilen kişiyle olan...