Herkese yeni haftadan selamlar sevgili okuyucular. Bu hafta sizlerle aşırı düşünmek ve bunun sebep olduğu yorgunluk üzerine konuşalım istiyorum.
Çağımız hepimizin bildiği üzere bir yoğunluk ve koşturmaca çağı tabi bunun getirisi olarak oldukça yorgunluk barıdıran da bir çağ. Gün içerisinde işlerimizi halletmek, bir yerlere yetişmek veya bir problemi çözmek için çok çaba sarf ediyoruz. Çaba sarf ederken bazen farkında olarak bazen olmayarak kendimizi ihmal ediyoruz. Kendimizi ihmal etmeye başladığımız noktalarda sıklıkla kendimizi aşırı düşünürken buluyoruz. Aşırı düşünmenin yaşadığımız sorunu ortadan kaldırabileceğine olan inancımız bizi maalesef esir alıyor. Aşırı düşünmenin sanıldığının aksine çok da problemi düzeceği düşüncesinin bir yanılsamadan ibaret olduğunu söylemek zorundayım. Yaşadığınız sorun halletmeniz gereken işler bunların hepsi siz çok düşünseniz de, rahat davransanız da bir şekilde çözüme kavuşacaktır; olumlu veya olumsuz. Fakat siz çok düşünme tarafını tercih ederseniz, karşılaşacağınız olası problemler; yorgun hissetmek, anlaşılamadığını düşünmek, yalnızlık hissi ve benzeri. Yavaş yavaş vücudunuzun sinyaller vermeye başladığını fark edeceksiniz. Bunun devamında farklı fiziksel semptomlar, uyku bozuklukları, yeme bozuklukları ve benzeri problemler hayatınızda yer almaya başlayacaktır. Sırf bu sebepledir ki çok düşünmek yerine var olan problemde yetkinizin ne kadar olduğunu, elinizdeki imkanların neler olduğunu değerlendirerek sonuca giden hamlelere odaklanmalıyız.
İnsanı günlük yaşam içerisinde en çok yoran şey müdahale edemeyeceği veya elinde olmayan imkanlar sebebiyle bir konu üzerinde çok düşünmesidir. Bugün kendinize bir iyilik yapın ve değiştiremeyeceğiniz şeyler konusunda çok fazla düşünmeyi bırakın. Fark edeceksiniz ki üzerinizden büyük bir yük kalkmış ve artık çok dinlenmiş hissedeceksiniz.
Düşünmenin yorgunluğunu rahatlamanın verdiği huzur alacak ve hayatı çok daha sağlıklı bir pencereden görmeye başlayacaksınız.Bugün o adımın ilk günü olması için hiçbir engelinizin olmadığını unutmayın.