İş sağlığı ve güvenliği konusunun toplumda doğru algılanması hayati öneme sahiptir. İşyeri hekimi deyince, hasta olan işçileri muayene eden doktor, iş güvenliği uzmanı deyince masa başında teknik rapor hazırlayan uzman anlaşılırsa...

Modern tıbbın vardığı son seviye; hastalıkları ortaya çıktıktan sonra tedavi etmekten ziyade oluşmadan önlemeye dönük koruyucu hekimlik anlayışıdır. Bu anlayış aslında tüm Dünya için bir zorunluluk haline gelmiştir. Çünkü modern,...

Belirli hastalıklarda bilinen adı ile ilik nakli yapıldığı çoğumuzun malumudur. Fakat tam olarak kemik iliği nakli nedir? Nasıl yapılır? Bağışçının kemiğinin içinden ilik mi çıkarılır? Nasıl yapılır? Maalesef bu hususlarda yanlış...

Sağlıklı beslenmenin birinci şartı temiz ve sağlıklı gıdaların tüketilmesidir. Günümüzde gıda üretiminde ve satışında maalesef birçok hileye başvurulmaktadır. Hepimizin çok duyduğu tağşiş kelimesinden bahsedelim. Gıda maddelerinin...

Tüm Dünyanın COVID-19 enfeksiyonuna karşı çaresiz kaldığı bir dönemde Türk Kızılay sessiz sedasız biçimde on binlerce hastanın plazma tedavisi olmasını sağladı. Bu yazıda sizlere Plazma tedavisinin ne olduğu ve nasıl yapıldığı hakkında...

Geçen haftalarda ‘Ne kadar Yemeli? Başlığıyla kalori kısıtlamasını içeren bir makale yazmıştım. Bugün kaç öğün yemeli sorusunun cevabını konuşarak konuyu tam bir bütün haline getirmek istiyorum. Aslında önemli olan toplam yediğimiz...

Sağlıklı ve temiz içerikli beslenmek her bireyin öncelikli gayelerinden birisidir. Konforlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek için doğru beslenmek şarttır. Bugüne kadar halka açık biçimde verdiğim 30 civarında sağlıklı beslenme konferansında...

Sağlıklı beslenmede dikkat edilecek birçok önemli husus vardır. Fakat tartışmalar ve tavsiyeler daha ziyade nelerin yenilip nelerin yenilmemesi gerektiği yönündedir. Mutlaka sağlık açısından yenilecek gıdalar çok önemlidir. Bununla beraber...

Bugünlerde COVID-19 vaka ve vakalara bağlı ölüm sayıları giderek artıyor. Kamuoyunun yakından tanıdığı birçok isim hastalığa yakalanıyor. Neredeyse herkesin yakın çevresinden pozitif tanı konulmuş vakalar çıkmaya başladı. Mart ayından...

Bağırsaklarımızda bulunan ve sayıları çok fazla olan faydalı mikroplar bir araya gelerek mikrobiyotayı oluştururlar. Bahsi geçen faydalı mikroorganizmalar bütünü artık günümüzde ayrı bir organ gibi değerlendirilmektedir. Hastalıkların...

Egzersizin sağlığa faydalarına dair çeşitli bilimsel ölçümler yapılabilmektedir. Yeme, içme, uyku, hareket gibi koşulları standardize etmenin kolaylığı sebebiyle bu araştırmaları uygun deney hayvanlarında yapmak daha değerli sonuçlar...

Günümüzdeki ciddi sağlık problemlerinin çoğunun temelinde yanlış beslenmeye ek olarak hareketsiz, durağan bir yaşam tarzı bulunmaktadır. İnsanlar yaşam konforunu yükselttikçe hareketi azaltmış ve giderek daha hareketsiz bir yaşam biçimini...

Bugün, Dünyada ülkeler arası yarışta geri kalanların en büyük ayak bağı bağımlılıklardır. Bağımlılıklar zannettiğimizden çok daha yaygın ve kapsamlıdır. Her bağımlılık aynı zamanda ciddi bir sağlık problemidir. Ayrıca bağımlılıklar...

Beslenme çok önemli bir alandır. Bu alandaki güncel ve temel bilgilerin her düzeyde ders olarak verilmesi gerekir. Bu düşünce ile ülkemizde de ilköğretimden başlayarak okul müfredatlarına beslenme dersi veya konuları eklenmektedir. İlkokul...

Hayatın varlığı ve devamı için suyun önemi geçmişten beri çok iyi bilinmektedir. Suyun sağlığa faydaları tahmin ettiğimizin çok üzerindedir. Suyun içilmesi gereken zaman, miktarı, kalitesi, seçimi önemli gündemler olarak karşımızda...

Dondurma, yaz mevsiminin gelmesi ile bolca tüketilen ve özellikle çocuklarımız tarafından çok sevilen bir gıdadır. Her yaş grubunun tükettiği bir gıda olan dondurmanın daha sağlıklı olanını seçmek oldukça önemlidir. Aksi halde neler...

Bu sorunun çok fazla doğru cevabı ve yanlış bilinen doğruları var. Ama bugünlerde bu soru gerçekten kelimenin tam manasıyla hayati bir soru. Bu sebeple sabırla bu yazının tamamını okumanızı ve bu yazıyı paylaşarak dostlarınıza ulaştırmanızı...

COVİD 19 olarak bilinen yeni tip Korona Virüs, 2019 yılının Aralık Ayından beri tüm Dünyayı etkiledi. Pandemi olarak ilan edilen bu durum hastalığı ve virüsü ciddiye almak için yeterlidir. Yapılacak olan ise geçmişten günümüze bu alanda...

Tüm Dünyada tarih öncesinden günümüze daha sağlıklı bir yaşam sürebilmek ve hastalıklarla mücadele edebilmek için bitkiler önemli bir çare olarak görülmüştür. Uzun yıllardır, doğada bulunan birçok bitki hem hastalık tedavilerinde...

İstanbul Yeşilköy'de açılışı yapılan yeni pandemi ile mücadele hastanesine adı verilen hocamızdan kısaca bahsetmek istiyorum. Uzun yıllar önce, İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi (Çapa Tıp)'ta son dersimi Murat Hocadan...

Obezite diye bahsettiğimiz tanımlama çok kısaca vücuttaki yağ dokunun gereğinden çok fazla olmasıdır. Dolayısı ile obez bireylerde kilo fazlalığı ortaya çıkar. Bunlar klasik bilgilerdir. Ama obezite hakkında güncel ve klasik olmayan, sıra...

Bugün size hem kilo aldıran hem de başka birçok hastalığa yol açabilen çok tehlikeli bir gıda katkı maddesinden bahsedeceğim. Nişasta bazlı şeker olarak bilinen ve son zamanlarda sıklıkla gündeme gelen, mısır-fruktoz şurubu veya glikoz-fruktoz...

Gıdalara çeşitli amaçlarla katılan, kimyasal veya doğal kaynaklı olabilen ve üreticiye çeşitli avantajlar sağlayan gıda katkı maddelerinin sağlığa zararları olabilir mi? Bu soru oldukça önemli ve aydınlatılması gereken bir sorudur. İnsan...

Dünyanın yeni beslenme trendi ‘aralıklı açlık' kavramı ile tanımlanabilir. Bu yazıda bu trendin nereden çıktığını, ne ifade ettiğini ve bizim bu alandaki öncü çalışmalarımızı anlatmaya çalışacağım. 2019 yılının Aralık...